annons
Mikael Arvidsson
1961 • Karlskrona

Vattentornet 3 ggr

Fredag 22 januari 2010 11:40

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Peter, ganska Ok, trött på hemvägen...innnan lunch uschh
8,82 km
Distans
49:22
Tid
5:36 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:15 5:25 min/km
Repetition 1 940 m 05:35 5:56 min/km
Repetition 2 940 m 05:35 5:56 min/km
Repetition 3 940 m 05:35 5:56 min/km
Nerjogg 3,00 km 16:22 5:27 min/km
Asics Gel-Pulse
Total distans: 
50:06:32
526 km

Gilla passet

annons