annons
Peter Carlsson
1982 • Fläcka

Intervaller på löpband

Fredag 22 januari 2010 16:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 Minuts ståvila +1 grads lutning på bandet.

Snittpuls Maxpuls
1: 155 165
2: 152 164
3: 156 167
4: 159 169
5: 161 170
6: 163 173
7: 162 172
8: 164 172
8 km
Distans
30:24
Tid
3:48 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:48 3:48 min/km
Repetition 2 1000 m 03:48 3:48 min/km
Repetition 3 1000 m 03:48 3:48 min/km
Repetition 4 1000 m 03:48 3:48 min/km
Repetition 5 1000 m 03:48 3:48 min/km
Repetition 6 1000 m 03:48 3:48 min/km
Repetition 7 1000 m 03:48 3:48 min/km
Repetition 8 1000 m 03:48 3:48 min/km

Gilla passet

annons