annons
Erik Sundström
1982 • Luleå

Till Knöppelåskorsningen

Måndag 25 januari 2010 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang över knöppelåsen till korsningen vid spåren. Vaderna som vanligt, ganska stumma men funkar ändå. Gick ca 100 meter efter 2 km (inte tvunget, var bara lat), kände då en liten liten aning av vänster benhinna, men kan vara inbillat, kändes inget under löpningen.

Provade tempoöka ca 100 meter på slutet, kändes flytande och bra.
4,3 km
Distans
25:15
Tid
5:52 min/km
Snitt
Vibram FiveFingers Sprint
Total distans: 
24:28:05
273 km

Gilla passet

annons