annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning 2019-07-25

Torsdag 25 juli 2019 10:03

Löpning - Nertrappning inför lopp

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,03 km
Distans

30:54
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Stryd Footpod

Total distans:

1248:55:30

13805 km

Nike vaporfly 4% flyknit V2...

Total distans:

122:55:54

1435 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	164	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	168	13:33	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	19:15	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	30:45	6,00 km
7	0,03 km	0:10	5:34	144	30:55	6,03 km

annons