annons
1962 • Sigtuna

Vallsta— hem

Tisdag 6 augusti 2019 18:09

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bättre än sist. Ändrat lite löpstil som fungerar hyfsat .
Kortare steg och koncentrera mig på hållningen.
Fungerade bra på plant och nedför. Tyngre backar strejkar benen
Som dom senaste passen.
Försökte sträcka ut i nedförsbackar men då ömmade vänster höftböjare..?
Dock inte trött efter passet, kunde kört på flera kilometer till om man höll sig från dom värsta backarna.
Konsulterat kiropraktor och Kenneth.
Väntar på förslag på handlings plan, somj jag kommer att kalla för sista försöket om det inte blir för dyrt.
Annars får jag köra på så gott det går.
8 km
Distans
42:00
Tid
5:15 min/km
Snitt

Gilla passet

annons