annons
Tomas Fransson
1972 • Sollentuna

Edsviken mot Mörby - Falkberget - Slottet

Onsdag 27 januari 2010 12:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett lite kortare lånpass i ganska lugnt tempo. Sprang utan vätska idag, vilket kändes oki, men kände mig trött på slutet. Det var dessutom blåsigt och snöigt. Börjar känna mig ganska sliten nu. Vilodag imorgon :)

Km-tider: 4,53; 4,44; 4,53; 4,59; 4,56; 5,01; 4,54; 4,58; 4,53; 4,55; 4,55; 5,05; 4,53; 4,56; 5,02; 4,56; 5,01; 4,58; 4,55; 5,08; 4,55
21 km
Distans
1:43:59
Tid
4:57 min/km
Snitt

Gilla passet

annons