Löpning 2019-08-08

Torsdag 8 augusti 2019 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

46:57
Tid

4:36 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

202 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	115	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	121	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	123	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	125	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	148	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	156	27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	158	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	159	37:00	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	159	41:32	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	159	46:01	10,00 km
11	0,21 km	0:56	4:25	160	46:58	10,21 km