Botan x 5

Söndag 18 augusti 2019 18:41

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klockan stannade på sista. Den var snabbast i alla fall. Regn.

7 km
Distans

32:59
Tid

4:43 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,50 km	09:00	6:00 min/km
Repetition 1	1000 m	04:11	4:11 min/km
Repetition 2	1000 m	04:13	4:13 min/km
Repetition 3	1000 m	04:13	4:13 min/km
Repetition 4	1000 m	04:12	4:12 min/km
Repetition 5	1000 m	04:10	4:10 min/km
Nerjogg	0,50 km	03:00	6:00 min/km

Skor

Hoka Mach

Total distans:

67:34:37

696 km

annons