Löpning 2019-03-13

Onsdag 13 mars 2019 20:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,12 km
Distans

46:42
Tid

6:34 min/km
Snitt

137
Snittpuls

181
Maxpuls

140
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,24 km	11:20	9:10	110	11:20	1,24 km
2	0,93 km	4:00	4:17	157	15:20	2,17 km
3	0,54 km	3:00	5:32	144	18:20	2,71 km
4	0,93 km	4:00	4:17	170	22:20	3,65 km
5	0,52 km	3:00	5:48	148	25:20	4,16 km
6	0,94 km	4:00	4:14	170	29:20	5,11 km
7	0,42 km	3:00	7:04	148	32:20	5,53 km
8	0,93 km	4:00	4:19	170	36:20	6,46 km
9	0,66 km	10:22	15:43	113	46:42	7,12 km

annons