Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Löpning 2019-03-06
Onsdag 6 mars 2019 20:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,08
km
Distans
59:20
Tid
7:21
min/km
Snitt
140
Snittpuls
177
Maxpuls
132
Stegfrekvens
1
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,86 km
12:37
6:46
113
12:37
1,86 km
2
0,17 km
0:40
3:59
113
13:17
2,03 km
3
0,05 km
0:40
13:32
148
13:57
2,08 km
4
0,17 km
0:40
4:00
151
14:37
2,25 km
5
0,05 km
0:40
14:07
156
15:17
2,29 km
6
0,15 km
0:40
4:25
154
15:57
2,45 km
7
0,05 km
0:40
12:23
160
16:37
2,50 km
8
0,17 km
0:40
3:57
158
17:17
2,67 km
9
0,05 km
0:40
13:07
163
17:57
2,72 km
10
0,17 km
0:40
3:54
159
18:37
2,89 km
11
0,15 km
3:00
20:08
118
21:37
3,04 km
12
0,17 km
0:40
3:52
127
22:17
3,21 km
13
0,06 km
0:40
10:56
156
22:57
3,27 km
14
0,15 km
0:40
4:18
154
23:37
3,43 km
15
0,06 km
0:40
11:47
162
24:17
3,48 km
16
0,17 km
0:40
3:54
159
24:57
3,65 km
17
0,06 km
0:40
11:44
166
25:37
3,71 km
18
0,17 km
0:40
3:49
164
26:17
3,89 km
19
0,04 km
0:40
16:15
167
26:57
3,93 km
20
0,17 km
0:40
3:54
164
27:37
4,10 km
21
0,09 km
3:00
34:43
122
30:37
4,19 km
22
0,15 km
0:40
4:35
134
31:17
4,33 km
23
0,05 km
0:40
12:38
157
31:57
4,38 km
24
0,15 km
0:40
4:24
161
32:37
4,54 km
25
0,06 km
0:40
11:10
167
33:17
4,59 km
26
0,15 km
0:40
4:25
165
33:57
4,75 km
27
0,05 km
0:40
13:51
167
34:37
4,79 km
28
0,16 km
0:40
4:07
165
35:17
4,96 km
29
0,06 km
0:40
11:20
167
35:57
5,01 km
30
0,16 km
0:40
4:17
166
36:37
5,17 km
31
0,12 km
3:00
24:45
125
39:37
5,29 km
32
0,17 km
0:40
3:54
135
40:17
5,46 km
33
0,07 km
0:40
9:57
159
40:57
5,53 km
34
0,17 km
0:40
4:02
162
41:37
5,69 km
35
0,05 km
0:40
12:17
165
42:17
5,75 km
36
0,17 km
0:40
3:59
163
42:57
5,92 km
37
0,06 km
0:40
12:03
169
43:37
5,97 km
38
0,17 km
0:40
3:57
166
44:17
6,14 km
39
0,05 km
0:40
12:08
170
44:57
6,20 km
40
0,16 km
0:40
4:03
168
45:37
6,36 km
41
0,12 km
3:00
25:57
126
48:37
6,48 km
42
0,16 km
0:40
4:10
139
49:17
6,64 km
43
0,06 km
0:40
11:16
159
49:57
6,69 km
44
0,16 km
0:40
4:06
161
50:37
6,86 km
45
0,07 km
0:40
10:02
168
51:17
6,92 km
46
0,17 km
0:40
3:51
169
51:57
7,10 km
47
0,05 km
0:40
13:03
171
52:37
7,15 km
48
0,16 km
0:40
4:05
171
53:17
7,31 km
49
0,05 km
0:40
12:56
170
53:57
7,36 km
50
0,16 km
0:40
4:05
168
54:37
7,53 km
51
0,07 km
1:17
17:16
153
55:54
7,60 km
52
0,48 km
3:26
7:11
124
59:20
8,08 km
annons