Löpning 2019-02-27

Onsdag 27 februari 2019 20:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,9 km
Distans

50:04
Tid

6:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

178
Maxpuls

144
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,42 km	10:40	7:31	104	10:40	1,42 km
2	1,40 km	6:00	4:18	153	16:40	2,81 km
3	0,13 km	2:00	15:15	125	18:40	2,94 km
4	0,93 km	4:00	4:18	160	22:40	3,87 km
5	0,11 km	1:30	13:53	140	24:10	3,98 km
6	0,45 km	2:00	4:26	154	26:10	4,43 km
7	0,08 km	1:00	12:25	151	27:10	4,51 km
8	1,41 km	6:00	4:16	171	33:10	5,92 km
9	0,11 km	2:00	18:28	140	35:10	6,03 km
10	0,93 km	4:00	4:18	165	39:10	6,96 km
11	0,09 km	1:30	16:32	145	40:40	7,05 km
12	0,49 km	2:00	4:05	162	42:40	7,54 km
13	0,08 km	1:00	12:33	155	43:40	7,62 km
14	0,28 km	6:25	22:41	103	50:05	7,90 km

annons