Löpning 2019-01-16

Onsdag 16 januari 2019 20:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,94 km
Distans

43:49
Tid

5:31 min/km
Snitt

148
Snittpuls

184
Maxpuls

158
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,95 km	12:14	6:17	125	12:14	1,95 km
2	0,94 km	4:00	4:17	165	16:14	2,88 km
3	0,48 km	3:00	6:13	143	19:14	3,37 km
4	0,95 km	4:00	4:13	171	23:14	4,31 km
5	0,49 km	3:00	6:05	151	26:14	4,81 km
6	0,93 km	4:00	4:18	174	30:14	5,74 km
7	0,47 km	3:00	6:27	149	33:14	6,20 km
8	0,92 km	4:00	4:21	174	37:14	7,12 km
9	0,82 km	6:36	8:03	136	43:49	7,94 km

annons