Löpning - Intervaller

Måndag 19 augusti 2019 19:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,18 km
Distans

52:28
Tid

6:25 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

144
Stegfrekvens

8 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph ISO 5

Total distans:

71:11:43

890 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	5:00	6:35	134	5:00	0,76 km
2	0,01 km	0:02	6:08	145	5:02	0,77 km
3	0,11 km	0:30	4:21	146	5:32	0,88 km
4	0,07 km	0:30	7:15	154	6:02	0,95 km
5	0,12 km	0:30	4:03	151	6:32	1,07 km
6	0,05 km	0:30	9:32	156	7:02	1,13 km
7	0,11 km	0:30	4:28	150	7:32	1,24 km
8	0,06 km	0:30	8:47	155	8:02	1,30 km
9	0,12 km	0:30	4:14	151	8:32	1,41 km
10	0,05 km	0:30	9:40	152	9:02	1,47 km
11	0,00 km	0:02	13:33	146	9:04	1,47 km
12	0,08 km	0:30	5:54	144	9:34	1,55 km
13	0,08 km	0:30	6:19	145	10:04	1,63 km
14	0,08 km	0:30	6:23	144	10:34	1,71 km
15	0,08 km	0:30	6:04	144	11:04	1,79 km
16	0,00 km	0:02	16:21	146	11:07	1,79 km
17	0,80 km	3:49	4:46	161	14:56	2,59 km
18	0,25 km	3:00	11:46	128	17:56	2,85 km
19	0,80 km	4:07	5:09	144	22:03	3,65 km
20	0,25 km	3:00	11:53	127	25:03	3,90 km
21	0,80 km	4:10	5:12	148	29:13	4,70 km
22	0,24 km	3:00	12:36	123	32:13	4,94 km
23	0,80 km	4:04	5:04	143	36:16	5,74 km
24	0,23 km	3:00	12:58	149	39:16	5,97 km
25	0,80 km	4:09	5:11	164	43:25	6,77 km
26	0,45 km	3:00	6:39	158	46:25	7,22 km
27	0,80 km	5:00	6:16	161	51:25	8,02 km
28	0,16 km	1:03	6:29	161	52:28	8,18 km