Dalsland swimrun

Lördag 24 augusti 2019 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan buggade ur en del på simsträckorna och batteriet tog slut några km före mål. Men till mål kom vi! =) Och inte ens sist var vi. Helt klart nöjd med dagen.

Totalt 5km simning och resten löpning, mestadels i terräng.

36 km
Distans

6:46:30
Tid

11:18 min/km
Snitt

Hoka clifton 4

Total distans:

65:40:29

650 km

Gilla passet

Gillas av Timo Hellberg, Anett LF, Nils Johansson och Per M

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:28	11:28	11:28	1,00 km
2	1,00 km	9:38	9:38	21:06	2,00 km
3	1,00 km	8:27	8:27	29:34	3,00 km
4	1,00 km	16:48	16:48	46:21	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	53:54	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	59:26	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	1:05:59	7,00 km
8	1,00 km	7:42	7:42	1:13:42	8,00 km
9	1,00 km	26:45	26:45	1:40:26	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	1:46:56	10,00 km
11	1,00 km	9:40	9:40	1:56:36	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	2:02:56	12,00 km
13	1,00 km	18:01	18:01	2:20:58	13,00 km
14	1,00 km	7:21	7:21	2:28:18	14,00 km
15	1,00 km	16:19	16:19	2:44:37	15,00 km
16	1,00 km	7:44	7:44	2:52:22	16,00 km
17	1,00 km	21:05	21:05	3:13:27	17,00 km
18	1,00 km	27:44	27:44	3:41:11	18,00 km
19	1,00 km	6:43	6:43	3:47:54	19,00 km
20	1,00 km	20:54	20:54	4:08:48	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	4:14:45	21,00 km
22	1,00 km	6:42	6:42	4:21:28	22,00 km
23	1,00 km	7:52	7:52	4:29:20	23,00 km
24	1,00 km	36:24	36:24	5:05:44	24,00 km
25	1,00 km	6:30	6:30	5:12:13	25,00 km
26	1,00 km	17:37	17:37	5:29:51	26,00 km
27	1,00 km	16:02	16:02	5:45:52	27,00 km
28	1,00 km	6:53	6:53	5:52:45	28,00 km
29	1,00 km	7:31	7:31	6:00:16	29,00 km
30	1,00 km	18:12	18:12	6:18:28	30,00 km
31	0,02 km	0:06	6:18	6:18:35	30,02 km
32	1,00 km	6:30	6:30	6:25:05	31,02 km
33	1,00 km	6:16	6:16	6:31:20	32,02 km
34	0,79 km	21:28	27:20	6:52:49	32,80 km