Löpning

Tisdag 27 augusti 2019 13:34

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön känsla och låg puls men tidsbrist så blev bara halvtimme. Kan inte jobbet fatta att träning är viktigare än lastbilar;-)

6,89 km
Distans

30:03
Tid

4:22 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Zoom Flyknit Grey

Total distans:

79:57:42

518 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	135	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	152	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	153	13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	158	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	164	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	156	26:09	6,00 km
7	0,89 km	3:54	4:23	158	30:03	6,89 km

annons