Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Skogsfors
1971 • Täby
Bröst core
Lördag 31 augusti 2019 07:20
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Oklart varför blev bara jättetidigt för att vara lördag. Lyckades även med det typ pinsammaste man kan göra på ett gym, att inte orka få upp stången i Smithmaskinen. Det var inte jätteskönt att ha 65kg på bröstkorgen och försöka krångla sig av bänken, tog en stund, nackdelen med att vara tidig då man inte kan be ngn om hjälp :-)
50:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Elin Holst
- 31 augusti 2019
Kör på vanlig bänk utan att klova så kan du enkelt välta av plattorna när du märker vad som är på väg att hända.... :-)
Henrik Skogsfors
- 31 augusti 2019
:-)