annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Fredag 6 september 2019 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

40 min under LT. Pulsdrift i värmen som alltid.

8,46 km
Distans

40:02
Tid

4:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Nike vaporly 4% V1 Blue

Total distans:

110:46:13

1336 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	135	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	145	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	149	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	154	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	154	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	154	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	156	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	158	37:52	8,00 km
9	0,46 km	2:11	4:44	158	40:03	8,46 km

annons