annons
Andreas Nilsson
1975 • Laholm

Löpband intervall

Torsdag 12 september 2019 17:07

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 km
Distans
15:20
Tid
5:07 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 2 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 3 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 4 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 5 250 m 01:08 4:32 min/km
Repetition 6 250 m 01:08 4:32 min/km
Repetition 7 250 m 01:04 4:16 min/km
Repetition 8 250 m 01:00 4:00 min/km
Asics GT-2000 gula
Total distans: 
203:09:17
1745 km

Gilla passet

annons