1972 • Ljurhalla

Löpning 2019-09-13

Löpning - Distans

Fredag 13 september 2019 14:10

18,75   km
Distans
1:30:07
Tid
4:48   min/km
Snitt
90
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Carb...
Total distans: 98 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 3,02 km 14:57 4:57 min/km 14:57 3,02 km
2 3,01 km 13:37 4:32 min/km 28:35 6,03 km
3 2,98 km 14:47 4:58 min/km 43:23 9,01 km
4 3,01 km 12:50 4:16 min/km 56:13 12,02 km
5 2,99 km 13:52 4:38 min/km 1:10:06 15,01 km
6 3,74 km 19:59 5:20 min/km 1:30:05 18,75 km