1972 • Ljurhalla

Löpning 2019-09-10

Löpning - Distans

10 september 2019 - 11:42

13,63   km
Distans
1:19:28
Tid
5:50   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
98   m
Total stigning (clk)
Skechers GOrun Ra...
Total distans: 466 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,00 km 0:01 15:20 min/km 0:01 0,00 km
2 2,01 km 11:15 5:37 min/km 11:16 2,01 km
3 0,10 km 0:31 5:02 min/km 11:47 2,11 km
4 0,10 km 0:50 7:59 min/km 12:38 2,21 km
5 0,11 km 0:25 3:49 min/km 13:03 2,32 km
6 0,10 km 0:57 9:48 min/km 14:00 2,42 km
7 0,11 km 0:29 4:28 min/km 14:30 2,53 km
8 0,10 km 0:55 9:11 min/km 15:25 2,63 km
9 0,10 km 0:33 5:18 min/km 15:59 2,73 km
10 0,10 km 0:54 8:37 min/km 16:53 2,84 km
11 1,11 km 5:00 4:29 min/km 21:53 3,95 km
12 0,23 km 1:00 4:18 min/km 22:54 4,18 km
13 0,04 km 0:45 16:44 min/km 23:39 4,23 km
14 0,23 km 0:59 4:13 min/km 24:39 4,46 km
15 0,03 km 0:45 25:00 min/km 25:24 4,49 km
16 0,25 km 1:00 4:04 min/km 26:25 4,74 km
17 0,03 km 0:44 21:27 min/km 27:10 4,77 km
18 0,25 km 1:00 4:04 min/km 28:10 5,02 km
19 0,04 km 0:44 17:10 min/km 28:54 5,06 km
20 0,26 km 1:00 3:48 min/km 29:55 5,32 km
21 0,02 km 0:45 33:03 min/km 30:40 5,35 km
22 0,26 km 1:00 3:55 min/km 31:40 5,60 km
23 0,03 km 0:44 24:30 min/km 32:25 5,63 km
24 0,24 km 1:00 4:15 min/km 33:25 5,87 km
25 0,03 km 0:45 22:04 min/km 34:11 5,90 km
26 0,26 km 1:00 3:53 min/km 35:11 6,16 km
27 0,03 km 0:44 22:55 min/km 35:55 6,19 km
28 0,23 km 1:00 4:20 min/km 36:56 6,42 km
29 0,03 km 0:44 25:25 min/km 37:40 6,45 km
30 0,23 km 1:00 4:18 min/km 38:41 6,68 km
31 0,02 km 0:44 33:37 min/km 39:26 6,70 km
32 0,24 km 1:00 4:13 min/km 40:26 6,94 km
33 0,06 km 0:45 12:21 min/km 41:12 7,00 km
34 0,22 km 0:59 4:25 min/km 42:11 7,22 km
35 0,04 km 0:45 17:51 min/km 42:57 7,27 km
36 0,25 km 1:00 4:03 min/km 43:57 7,51 km
37 0,04 km 0:44 20:50 min/km 44:42 7,55 km
38 0,25 km 0:59 3:59 min/km 45:42 7,79 km
39 0,04 km 0:45 21:08 min/km 46:27 7,83 km
40 0,25 km 1:00 3:56 min/km 47:27 8,08 km
41 0,04 km 0:44 18:39 min/km 48:12 8,12 km
42 0,25 km 1:00 4:04 min/km 49:13 8,37 km
43 0,04 km 0:45 18:18 min/km 49:58 8,41 km
44 0,22 km 1:00 4:28 min/km 50:58 8,64 km
45 0,04 km 0:44 20:57 min/km 51:42 8,67 km
46 0,23 km 1:00 4:24 min/km 52:43 8,90 km
47 0,02 km 0:45 37:19 min/km 53:28 8,92 km
48 0,25 km 0:59 4:00 min/km 54:27 9,16 km
49 0,04 km 0:45 19:52 min/km 55:12 9,20 km
50 0,25 km 1:00 4:05 min/km 56:13 9,45 km
51 0,03 km 0:45 22:41 min/km 56:58 9,48 km
52 1,10 km 4:59 4:32 min/km 1:01:57 10,58 km
53 2,01 km 11:35 5:46 min/km 1:13:33 12,59 km
54 1,04 km 5:54 5:40 min/km 1:19:27 13,63 km