1954 • Falun

Lång intervall

Löpning - Distans
10*1 km med 1 min vila. Snittade i 4:40 och det var enligt plan. Däremot inte enligt plan att det var ganska jobbigt. Skyller lite på att jag har lite problem med höften och höger lår och därmed inte får ut steget tillräckligt. Och på att jag kört dåligt med fart på sistone. Och på åldern.

17 september 2019 - 18:00

12,4   km
Distans
1:11:00
Tid
5:44   min/km
Snitt
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

Mats Edelryd - 18 september 16:41
Kan dessutom ha varit en dålig dag men på din beskrivning låter det som att det är dina känningar som ställer till det. Hur länge har du
gått med dessa besvär?