annons
Staffan K
1962 • Lerberget

Löpning

Tisdag 2 februari 2010 16:33

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 gr 200löp 100vila
5 gr 200löp 100vila
6 km
Distans
32:00
Tid
5:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km
Repetition 1 200 m 01:00 5:00 min/km
6gr
Repetition 2 200 m 01:00 5:00 min/km
6gr
Repetition 3 200 m 01:00 5:00 min/km
6gr
Repetition 4 200 m 01:00 5:00 min/km
6gr
Repetition 5 200 m 01:00 5:00 min/km
6gr
Repetition 6 200 m 01:00 5:00 min/km
5gr
Repetition 7 200 m 01:00 5:00 min/km
5gr
Repetition 8 200 m 01:00 5:00 min/km
5gr
Repetition 9 200 m 01:00 5:00 min/km
5gr
Repetition 10 200 m 01:00 5:00 min/km
5gr
Nerjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km

Gilla passet

annons