Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Norlén
1971 • Söderhamn
Löpning
Fredag 20 september 2019 12:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,2
km
Distans
58:47
Tid
5:15
min/km
Snitt
147
Snittpuls
168
Maxpuls
177
Stegfrekvens
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 april 2020
11,20 km
57:41
5:09 m/km
10 februari 2020
11,20 km
59:22
5:18 m/km
24 december 2019
11,20 km
1:02:35
5:35 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
130
5:44
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
134
11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
142
16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
148
21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
149
26:57
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
150
32:10
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
155
37:23
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
163
41:58
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
153
47:07
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
146
52:29
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
150
57:47
11,00 km
12
0,20 km
1:00
5:05
159
58:48
11,20 km