Kyrkleden Bjursås Åhl

Lördag 21 september 2019 12:51

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Letade en ny lång väg runt Gopen. Väldigt fin stig från Morsveden även om den tog lång tid att hitta. Mot slutet blev det segt, lång uppför, mycket tekniskt och slut på vatten. Helvete vad älgflugor, tog nog 20 under löpturen och när jag tog av mig tröjan hade jag 13 som kröp runt..

24,18 km
Distans

3:02:49
Tid

7:34 min/km
Snitt

72
Stegfrekvens

Skor

Altra King

Total distans:

63:12:30

532 km

Gilla passet

Träningspass från

annons