Mikael Karlsson
1956 • Lund

St Hans

Onsdag 2 oktober 2019 15:45

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
St Hans-kilometern
8,5   km
Distans
42:31
Tid
5:00   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,40 km 18:09 5:20 min/km
Repetition 1 1000 m 04:22 4:22 min/km
1:30 gåvila
Repetition 2 1000 m 04:21 4:21 min/km
Repetition 3 1000 m 04:20 4:20 min/km
Nerjogg 2,10 km 11:19 5:23 min/km

Gilla passet