Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Måndag 4 november 2019 12:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Sebastian.
Ovanligt få övningar idag :-)
1. Snabbt under-vändningar med explosivitet på vägen upp. Gick upp till treor på 42.5 kg.
2. Knäböj (bak för ovanlighetens skull). Femmor. 35/40/45/50/55/60 kg. Hade kunnat fortsätta vidare.
3. Bänkpress. Femmor. Gick upp till 35 kg, som satt klockrent.

Bra pass!
1:00:00
Tid

Gilla passet