Västersäter, Bäck.

Torsdag 21 november 2019 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,05 km
Distans

1:14:08
Tid

4:56 min/km
Snitt

159
Snittpuls

166
Maxpuls

188
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	143	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	153	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	159	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	161	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	162	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	162	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	161	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	159	40:12	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	161	45:14	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	159	50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	161	54:55	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	161	59:40	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	161	1:04:29	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	162	1:09:11	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	162	1:13:56	15,00 km
16	0,05 km	0:13	4:20	163	1:14:09	15,05 km