Vinterrundan asfalt

Fredag 12 februari 2010 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortfarande packad snö de första 2,5 km. Kändes lite tungt efter det. Passerade 6 km på 32.30 med puls på 180...

8,73 km
Distans

47:51
Tid

5:29 min/km
Snitt

172
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Vomero

Total distans:

56:25:34

580 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2010	8,73 km	44:29	5:06 m/km
23 februari 2010	8,73 km	46:46	5:21 m/km
4 februari 2010	8,73 km	49:39	5:41 m/km

annons