Eva Enmark
1957 • Tullinge

Styrketräning

Måndag 25 november 2019 21:04

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ben och mage. Hade lyckats packa ner två högerhandskar i ryggsäcken... Kände mig stark hursomhelst, även om det inte låter så sexigt med 60 kg i enbent benpress. Körde alltså mest maskiner för benen idag, plus tåhävningar och jägarvila. Magträning blev crunches i maskin, Russian twist, liggande benlyft, dead bug och knästående på pilatesboll.
1:00:00
Tid

Gilla passet