Eva Enmark

Eva Enmark

1957 • Tullinge

Blogg Följer Följs av

Eva Enmark

1957 • Tullinge
Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 241 st
Löpt i år
Löpt i år 1426 km
Tränat i år
Tränat i år 240 h

Inflyttad från Funbeat.
Jag sprang min första halvmara 1984, och på den vägen är det... Sätter inga personbästa numera, tanten har fyllt 60 år (har själv svårt att fatta hur det gick till).
Tränar ungefär lika mycket löpning och styrketräning, kryddar med enstaka pass simning, cykling, yoga och gruppträningspass.

Medlem sedan 22 mars 2018

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
Distans7,1 km • 8:04 m/km
Distans7,1 km • 8:04 m/km
Regn, mörkt - och ett riktigt hyfsat vardagspass. Vid Brantbrink IP sitter ...
26
27
27
28
Distans7,3 km • 8:15 m/km
Distans7,3 km • 8:15 m/km
Appen kraschade när jag skulle synka, så tiden är inte exakt. Nästan samma ...
28
29
29
30
Distans6,0 km • 7:28 m/km
Distans6,0 km • 7:28 m/km
En runda medan bulldegen jäste (jobbar kort dag hemifrån idag). Jättedimmigt ...
30
31
Distans9,3 km • 8:09 m/km
Distans9,3 km • 8:09 m/km
I början av dagens pass var jag helt kraftlös. Första gångpausen tog jag efter ...
31
1
1
v. 44
Löpning:
8:01/km
3:57:11
29,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:11
29,6 km
Vecka 45
2
Distans18,2 km • 8:47 m/km
Distans18,2 km • 8:47 m/km
Jag är ledig idag. Sedan länge hade jag planerat att springa ett lite längre ...
2
3
3
4
Distans8,0 km • 8:11 m/km
Distans8,0 km • 8:11 m/km
Vardagspass utan några konstigheter. Tre varv på korta elljusspåret vid ...
4
5
5
6
Distans8,1 km • 7:48 m/km
Distans8,1 km • 7:48 m/km
Lite solnedgång kvar när jag började passet. Kändes överraskande bra idag, kan ...
6
7
7
8
Distans10,6 km • 8:00 m/km
Distans10,6 km • 8:00 m/km
Söndagseftermiddagspass, sol och rätt varmt för att vara i mitten av november.
8
v. 45
Löpning:
8:19/km
6:14:07
45,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:14:07
45,0 km
Vecka 46
9
9
10
Distans7,7 km • 7:53 m/km
Distans7,7 km • 7:53 m/km
10
11
11
12
Distans8,2 km • 7:43 m/km
Distans8,2 km • 7:43 m/km
Morgonrunda med hyfsat tempo. Trodde jag skulle få se soluppgången, men det ...
12
13
13
14
Distans6,6 km • 8:34 m/km
Distans6,6 km • 8:34 m/km
Efter veckans mathandling och innan några timmars jobb. Stelt och lite ömma ...
14
15
Distans8,1 km • 9:25 m/km
Distans8,1 km • 9:25 m/km
Genom skogen till Björnkulla. Bitvis väldigt lerigt!
15
v. 46
Löpning:
8:23/km
4:16:38
30,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:16:38
30,6 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
Distans7,5 km • 7:47 m/km
Distans7,5 km • 7:47 m/km
Lunchpass, mycket blåsigt!
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
7:47/km
58:06
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
58:06
7,5 km
Vecka 48
23
23
24
Distans7,3 km • 8:22 m/km
Distans7,3 km • 8:22 m/km
Dags för en runda efter jobbet igen, har hunnit bli några dagar sen sist.
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
8:22/km
1:01:01
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:01
7,3 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km