Eva Enmark

Eva Enmark

1957 • Tullinge

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Eva Enmark

1957 • Tullinge
Joggpers
Joggpers 6:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 127 st
Löpt i år
Löpt i år 729 km
Tränat i år
Tränat i år 118 h

Jag sprang min första halvmara 1984, och på den vägen är det... Sätter inga personbästa numera, tanten har fyllt 65 år (har själv svårt att fatta hur det gick till).
Tränar ungefär lika mycket löpning och styrketräning, kryddar med enstaka pass simning, cykling, yoga och gruppträningspass.

Medlem sedan 22 mars 2018

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Distans4,5 km • 8:41 m/km
Distans4,5 km • 8:41 m/km
Hem från Flemingsbergs pendelstation efter jobbet. Mycket värdigare sätt att ...
1
2
2
3
Distans4,9 km • 8:30 m/km
Distans4,9 km • 8:30 m/km
Ännu en variant av "springa för att slippa trängas på ersättningsbussen".
3
4
Distans4,9 km • 8:48 m/km
Distans4,9 km • 8:48 m/km
Och än en gång transport från Flemingsberg.
4
5
5
6
Distans7,8 km • 8:32 m/km
Distans7,8 km • 8:32 m/km
En alldeles vanlig runda uppe vid Brantbrink. Kändes lätt och trevligt att ...
6
7
7
v. 27
Löpning:
8:37/km
3:10:17
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:17
22,1 km
Vecka 28
8
Distans7,3 km • 8:37 m/km
Distans7,3 km • 8:37 m/km
Hem efter jobbet, start i Huddinge för att få ett lite längre pass. Första fyra ...
8
9
Distans4,4 km • 8:36 m/km
Distans4,4 km • 8:36 m/km
Transportjogg till Flemingsberg, andra uppgången som omväxling. Nedräkning - ...
Distans3,0 km • 8:54 m/km
Distans3,0 km • 8:54 m/km
Från centralen till jobbet, längs vattnet.
9
10
10
11
11
12
12
13
Distans8,2 km • 8:59 m/km
Distans8,2 km • 8:59 m/km
Nostalgisk runda genom Övik till Gimåtbron och tillbaka. Kvavt och varmt, ...
13
14
14
v. 28
Löpning:
8:44/km
3:56:23
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:23
27,1 km
Vecka 29
15
Distans10,5 km • 8:11 m/km
Distans10,5 km • 8:11 m/km
Längre nostalgirunda, runt halva Höglandssjön. Och ja, platsen jag passerade ...
15
16
16
18
18
19
19
20
20
21
Distans9,6 km • 8:13 m/km
Distans9,6 km • 8:13 m/km
Svettig förmiddagsrunda.
21
v. 29
Löpning:
8:35/km
5:14:03
36,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:03
36,6 km
Vecka 30
22
22
23
Intervall löp/gång11,0 km • 9:08 m/km
Intervall löp/gång11,0 km • 9:08 m/km
Till och från pilates i Tumba. Rask promenad stora delar av hemvägen.
23
24
24
25
Distans6,3 km • 9:01 m/km
Distans6,3 km • 9:01 m/km
Till Tumba och nästa pass pilates. Hem fick det bli promenad, mina ben var helt ...
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
9:06/km
2:36:37
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:37
17,2 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km