Eva Enmark

Eva Enmark

1957 • Tullinge

Blogg Följer Följs av

Eva Enmark

1957 • Tullinge
Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 145 st
Löpt i år
Löpt i år 1073 km
Tränat i år
Tränat i år 142 h

Jag sprang min första halvmara 1984, och på den vägen är det... Sätter inga personbästa numera, tanten har fyllt 60 år (har själv svårt att fatta hur det gick till).
Tränar ungefär lika mycket löpning och styrketräning, kryddar med enstaka pass simning, cykling, yoga och gruppträningspass.

Medlem sedan 22 mars 2018

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Distans10,0 km • 7:52 m/km
Distans10,0 km • 7:52 m/km
Tjejmilen 2023, till handlingarna. Sträckte baksida lår efter två kilometer, ...
2
3
3
v. 35
Löpning:
7:52/km
1:18:26
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:26
10,0 km
Vecka 36
4
4
5
Distans5,4 km • 8:32 m/km
Distans5,4 km • 8:32 m/km
Försiktigt med blandad jogg och gående. Kändes okej, inga känningar av ...
5
6
6
7
Distans5,7 km • 7:45 m/km
Distans5,7 km • 7:45 m/km
Ytterligare ett kort och lugnt pass, innan jag friskförklarar mig.
7
8
8
9
Distans9,9 km • 8:54 m/km
Distans9,9 km • 8:54 m/km
Till och från Tumba, och ett (värdelöst!) pass pilates.
9
10
10
v. 36
Löpning:
8:30/km
2:58:06
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:06
21,0 km
Vecka 37
12
12
13
Distans5,8 km • 7:28 m/km
Distans5,8 km • 7:28 m/km
Mycket bättre känsla än de senaste passen. Men jag ska springa imorgon också, ...
13
15
15
17
17
v. 37
Löpning:
8:18/km
3:26:43
24,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:43
24,9 km
Vecka 38
19
19
20
Distans5,7 km • 8:34 m/km
Distans5,7 km • 8:34 m/km
Korta elljusspåret plus dit och hem, efter jobbet.
20
21
21
22
Distans8,2 km • 7:54 m/km
Distans8,2 km • 7:54 m/km
En lite längre runda efter jobbet idag, kunde sluta tidigare för en gångs ...
22
23
23
24
Distans9,2 km • 8:34 m/km
Distans9,2 km • 8:34 m/km
Från Huddinge hem, med lite felspringning. Cykelvägen mellan Flemingsberg och ...
24
v. 38
Löpning:
8:17/km
4:02:35
29,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:35
29,3 km
Vecka 39
25
25
26
Distans7,2 km • 7:49 m/km
Distans7,2 km • 7:49 m/km
Segt i början, tog sig sista två kilometerarna.
26
27
27
28
Distans7,5 km • 7:48 m/km
Distans7,5 km • 7:48 m/km
Efter jobbet. Börjar känna igen mig själv lite smått, efter några tunga veckor ...
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
7:49/km
1:55:01
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:01
14,7 km