1972 • Ljurhalla

20 min backe

Löpning - Distans

Torsdag 28 november 2019 17:15

8,41   km
Distans
46:29
Tid
5:32   min/km
Snitt
88
Stegfrekvens
91   m
Total stigning (clk)
Skechers GOrun Ri...
Total distans: 802 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,07 km 11:02 5:19 min/km 11:02 2,07 km
2 4,32 km 23:14 5:23 min/km 34:17 6,39 km
3 2,02 km 12:10 6:02 min/km 46:28 8,41 km