annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Tisdag 3 december 2019 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

45:18
Tid

4:31 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Total distans:

11:01:17

128 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	130	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	143	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	144	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	146	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	151	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	154	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	155	32:17	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	157	36:40	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	157	41:02	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	161	45:15	10,00 km
11	0,02 km	0:03	3:28	158	45:18	10,02 km

annons