1986 • Ljusdal

Löpband på Hotellet

Löpning - Distans

Tisdag 3 december 2019 17:24

4,03   km
Distans
21:41
Tid
5:23   min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
154
Stegfrekvens
2   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:061365:061,00 km
21,00 km4:564:5615210:012,00 km
31,00 km4:514:5116014:533,00 km
41,00 km4:524:5215919:454,00 km
50,03 km1:5770:5113821:424,03 km