annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Fårbackenoch barackerna

Torsdag 18 februari 2010 17:38

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nysnö och i början isande kal motvind
6 km
Distans
25:27
Tid
4:14 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 300 m 00:50 2:47 min/km
Repetition 2 300 m 00:50 2:47 min/km
Repetition 3 300 m 00:50 2:47 min/km
Repetition 4 300 m 00:50 2:47 min/km
Repetition 5 300 m 00:49 2:43 min/km
Repetition 6 300 m 00:51 2:50 min/km
Repetition 7 300 m 00:48 2:40 min/km
Repetition 8 300 m 00:50 2:47 min/km
Repetition 9 300 m 00:50 2:47 min/km
Repetition 10 300 m 00:50 2:47 min/km
Nerjogg 3,00 km 15:00 5:00 min/km
Nike
Total distans: 
90:28:23
1055 km

Gilla passet

annons