annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband, långintervall

Fredag 19 februari 2010 18:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7x14km i 4min, + 3x16km i 30 sek. Bra tufft pass. Känns bra nu men jag börjar bli jävligt trött på löparband. långpasset på Söndag kommer att köras på löparband. När detta skrivs har det kommit 30 cm snö det senaste dyngnet och vi har 83 cm snö nu, jag har varit ute och mätt. Vilken vinter.
12,15 km
Distans
1:00:00
Tid
4:56 min/km
Snitt
Brook Adrenaline GTS 9
Total distans: 
133:37:04
1551 km

Gilla passet

annons