annons
Markus Vestberg
1988 • Örebro

Karlslund

Fredag 27 december 2019 10:42

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
90 sekunders vila
10 km
Distans
53:40
Tid
5:22 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 14:00 5:36 min/km
Repetition 1 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 2 1100 m 05:34 5:04 min/km
missade markeringen
Repetition 3 1000 m 05:15 5:15 min/km
Repetition 4 1000 m 05:06 5:06 min/km
Repetition 5 1000 m 05:02 5:02 min/km
Repetition 6 1000 m 04:57 4:57 min/km
Nerjogg 1,40 km 09:00 6:26 min/km

Gilla passet

annons