Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Jelander
1964 • Perstorp
JH löbet maraton
Lördag 28 december 2019 18:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets sista mara blev i Ishöj DK, kallt men ändå hyfsat, bra bana på sommaren säkert, nöjd som bara den sprang med Johanna hela vägen.
42,2
km
Distans
5:16:00
Tid
7:29
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Hasse Broomé
och
Staffan Malmberg
Kommentarer
Hasse Broomé - 29 december 2019
hur många maror blev det 2019?
Anders Jelander
- 31 december 2019
31 stycken inklusive några ultror, nöjd med året, 6 länder blev det med. Nu är det nya tag 2020 kan det bli bättre? Jag hoppas det är snart under 4h igen, gör hyfsat lätt 4:15 så innan första halvåret 2020 ska det bli.
Hasse Broomé - 1 januari 2020
Wow!
4h-gränsen klarar du säkert snart. Kommer det att bli PB för dina nya delar? :-)
.
Vi ses till HbgM 2020
Anders Jelander
- 1 januari 2020
Yes, ligger på 4:06 nu med proteserna.