annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Kryddgränd

Torsdag 4 mars 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
70 kg. 18%. -5 grader.
Lågintensivt pass 135hr/m. I jämförelse från förra gången i samma ansträngning bra tid, 1:10 minuter bättre.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:29:07 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 287 kcal Antal hjärtslag 3991 slagÅterhämtning -62 slag Minimipuls 78 slag/min Snittpuls 137slag/min Maxpuls 150 slag/min Standardavvikelse 7,5 slag/min Minimihöjd 60 m Snitthöjd 70 m Maxhöjd 84 m
Stigning 25 m Utför 16 m V.A.M. 52 m/h
5,1 km
Distans
29:05
Tid
5:42 min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Gilla passet

annons