Flex Sports Club

Torsdag 4 mars 2010 14:38

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Uppvärmning Rodd.5. 4,51/1000m
20 Bröstpress 3*15 7 pp
21 BicepsMaskin 3*12 29,4kg
34 MAGE 4*15 6 pp
17 Biceps 45¤ 3*12 8,75/10 KG
37 Triceps 3*15 75kg + 1*10 85Kg
20 Bröstprss 1*10 8 pp
34 Mage m Vridning 3*12 8pp

Rodd ,10, 3,49/1000m
Cykel 7,15/2km

1:15:17
Tid

Gilla passet

annons