Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Conny Sjöbäck
1968 • Kalmar
Löpning - Långpass
Lördag 11 maj 2019 00:00
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbar morgon ca 10 grader och ökande till 13. Jeanette och jag mötte Micke i Bergavik. Vände norrut med destination Värsnäs. På väg dit stötte vi ihop med Edvard som tog sällskap ca 5 km. Lämnade av Jeanette hemma efter 11 km och Micke och jag tog en vända nordost innan vi vände in mot stan där jag tog sikte hemåt vid Getingen. Bra och pigga ben gjorde att sista kilometrarna gick i lite högre tempo. 136 bpm
25
km
Distans
2:13:22
Tid
5:20
min/km
Snitt
Gilla passet
annons