Löpning - Medeldistans

Lördag 29 juni 2019 00:00

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Spännande att börja löpdelen med en kraftig uppförsbacke. Ganska varm men ett par änglar sprutade vatten med slang på oss vilket gjorde det uthärdbart. Tuggade på och gick en härlig kamp mot Jim KCK ett par km innan mål och hade kraft att, efter jag sprang förbi honom och han hängde på, lägga i en högre växel och dra ifrån :-)

9,75 km
Distans

45:20
Tid

4:39 min/km
Snitt

Gilla passet

annons