Löpning - Långpass

Avslutande löpning från Wellness och längs cykelvägen norrut mot en vändpunkt ca 3,7 km bort, vända och sedan tillbaka samma väg. Tre varv. Långtråkig bansträckning, tur då att Micke berättade lite roliga historier från verkliga livet. Nu hade det slutat regna och de två första varven gick i behaglig skugga, tredje varvet i sol som genast blev ganska varm. Hade siktet inställt på 5:30-tempo utifrån Mickes önskemål men det gick ju sådär med det. Ganska pigga ben mest hela tiden men en vattenblåsa på vänster trampdyna gjorde sig allt mer påmind ju längre tiden gick.