annons
lasse
1964 • bohus

18x400 Löpband Sportlife Kglv

Fredag 12 mars 2010 10:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2 km sedan 18 st 400ingar i som lägst 16 km/h med jogg/gång i 60 sek mellan följt av 2 km nedjogg. Det kändes bra löpsteget var (för att vara mig en, 90-kilos klump) lätt och spänstigt.
14,65 km
Distans
1:12:00
Tid
4:55 min/km
Snitt
129
Snittpuls
158
Maxpuls

Gilla passet

annons