Runt Hylie-Västra Hamnen-Slottsparken

Fredag 12 mars 2010 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade tänkt springa 15 km men kändes så bra efter 7-8 km så bestämde mig att klämma ut några meter extra i parken. Det ångrade jag efter 12 km men kämpade mig igenom hela rundan. Sista 3 km tog ca 19.30. Sista km 5.20 och då tyckte jag att jag gav allt... Rätt nöjd ändå!

17,1 km
Distans

1:37:33
Tid

5:42 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons