Intervaller 3 x 2000m

Onsdag 8 januari 2020 19:00

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

40:59
Tid

4:33 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	10:45	5:22 min/km
Repetition 1	2000 m	08:15	4:08 min/km
Repetition 2	2000 m	08:08	4:04 min/km
Repetition 3	2000 m	08:06	4:03 min/km
vila c:a 2.30
Nerjogg	1,00 km	05:45	5:45 min/km

Skor

Asics Tartherzeal 6_180407

Total distans:

100:53:25

1228 km

Daniel Allard

annons