Löp-styrka

Söndag 19 januari 2020 17:47

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sega ben. Särskilt vid indianhoppen.

15:59
Tid

104
Snittpuls

121
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	0:27	0:00	100	0:27
2	0:42	0:00	106	1:09
3	0:24	0:00	99	1:33
4	0:41	0:00	103	2:13
5	0:21	0:00	98	2:34
6	0:40	0:00	106	3:14
7	0:24	0:00	100	3:38
8	0:40	0:00	106	4:18
9	0:25	0:00	99	4:43
10	0:39	0:00	107	5:22
11	0:21	0:00	98	5:43
12	0:38	0:00	106	6:21
13	0:19	0:00	85	6:39
14	0:40	0:00	104	7:19
15	0:23	0:00	100	7:42
16	0:38	0:00	108	8:20
17	0:23	0:00	102	8:44
18	0:37	0:00	112	9:21
19	0:18	0:00	103	9:40
20	0:39	0:00	109	10:19
21	0:19	0:00	94	10:38
22	0:41	0:00	110	11:19
23	0:24	0:00	100	11:43
24	0:41	0:00	107	12:25
25	0:25	0:00	103	12:49
26	0:41	0:00	108	13:30
27	0:21	0:00	97	13:51
28	0:41	0:00	105	14:32
29	0:20	0:00	99	14:52
30	0:41	0:00	107	15:33
31	0:26	0:00	99	15:59

annons