Lunchjogg Alingsås

Torsdag 23 januari 2020 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillbaka på jogg-kontoret i Alingsås för mer jobb. Snart kommer den första förbättringen att synas på sajten. :-)
Fastnade lite i programmeringen så jag kom iväg senare än planerat på lunchrunda. Avslutade vid ICA efter prick 10K och handlade lite mat att stoppa i den hungriga magen.

10 km
Distans

49:49
Tid

4:59 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (karta)

251 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed (cyan)

Total distans:

59:53:29

695 km

Gillas av

Patrik Matsson, Bergan, Karibou, Anna-Karin Löfgren och Ava

Träningspass från

Kommentarer

Vad spännande! Kör du heltid för Jogg eller har du även kvar "gamla" jobbet?

Jens Sandahl | 23 januari 2020

Halvtid för jogg, jobbar två veckor till på gamla jobbet. Sen blir jag ledig på halvtid. :-)

Erik "Tricky" Fries | 23 januari 2020

Låter som ett schysst upplägg!

Jens Sandahl | 23 januari 2020

Låter ju helt perfekt! Ser mycket fram emot förbättringarna på en redan väldigt bra site.

Mathias Johansson | 24 januari 2020

annons