annons
Martin Gustafsson
1978 • Tjörn

Ävja-Bråland-Häggvall-Myggenäs

Tisdag 23 mars 2010 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ute med Björn och Mattias. Första gången vi körde intervaller,
4*1000m med 3min vila.
4.30
4.24
4.32
samt 4.56 inkl S-backen

Kul, känns i benen dagen efter.
7,99 km
Distans
41:44
Tid
5:13 min/km
Snitt
Asics 1150
Total distans: 
50:00:48
578 km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons