1970 • Stockholm

Mage, höfter, ländrygg

Måndag 3 februari 2020 17:15

Styrketräning - Core
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3x8 rygglyft
4x8 trunk rotation
2x12 hip abductor
2x12 hip adductor
3x5 situps i motlut
3x10 medicinbollsflytt
3x15 ab crunch
25:00
Tid

Gilla passet