annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Löpning

Torsdag 25 mars 2010 20:05

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,2 km
Distans
44:00
Tid
4:19 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 2 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 3 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 4 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 5 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 6 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 7 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 8 400 m 01:15 3:08 min/km
Nerjogg 5,00 km 24:00 4:48 min/km
Nike
Total distans: 
90:28:23
1055 km

Gilla passet

annons